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食谱

[柠檬肉酱]迅猛吸脂,一吃就瘦!

2015年05月10日 编辑:极品女性网 浏览:233次

  喜欢吃肉肉的朋友们还在为减肥期间不能大口吃肉而烦恼吗?对肉食的欲望只增不减的情况下怎么减肥呢?特别推荐肉食减肥新吃法,教你吃着吃着就瘦了!
  POINT1
  [柠檬]×[肉],消除油腻减少食欲
  柠檬
  帮助消化 美白肌肤 预防感冒 刺激造血 抗衰老
  柠檬药用价值很高,含有丰富的维生素、微量元素和矿物质成分。多食用可维护人体正常的机能,帮助消化,加强新陈代谢和血液循环。所合柠檬酸能帮助肌肤美白,缓解疲劳。柠檬香气可以抑制呕吐和肠胃不适,饭后食用可以帮助脂肪迅速消耗,不堆积在体内形成顽固性脂肪。
  柠檬×肉
  柠檬减少猪肉中的脂肪含量,分解猪肉中油脂,同时缓解猪肉的油腻口感。柠檬香气可抑制食欲,提神醒脑,柠檬属性碱性可以中和身体酸碱度。
  POINT2
  柠檬肉酱,正餐代餐吃着吃着就瘦了!
  PartA 柠檬煮肉酱,正餐解腻消食欲
  [柠檬煮肉酱]
  使用材料:柠檬1个、猪肉200g
  具体做法:将猪肉剁碎,柠檬榨汁搅拌均匀一同下锅煮熟即可。
  使用方法:正餐佐饭。
  使用时间:每日—次。
  亚洲纤体美容科研中心专家解析:柠檬减少猪肉中的脂肪含量,煮熟过程中将柠檬和猪肉充分融合,分解猪肉中油脂,将清新口感传递给猪肉。抑制食欲同时中和身体酸碱度。
  PartB柠朦拌肉酱,代餐消食促代谢
  [柠檬拌肉酱]
  材料:柠檬1个、西芹茎50、猪肉200g
  做法:将猪肉煮熟后剁碎成酱,柠檬西芹剁碎后与猪肉酱搅拌均匀即可。
  食法:每天代正餐食用,正餐七分饱效果最佳。
  亚洲纤体美容科研中心专家解析:柠檬分解油脂,减少猪肉中的脂肪含量,中和身体酸碱度,西芹富含膳食纤维,能帮助肠道蠕动,消除肠胃中多余的油脂,促进新陈代谢。
  Tips:以上食材均可在大型超市或网上购买。
  Plus!瘦司体验反馈:
  秦月 18岁 学生 身高:160cm 体重变化:65kg→55kg
  超级爱吃肉,很多时候根本控制不住对肉食的狂热。但是自从吃了柠檬口味的肉肉之后,整个人的感觉都不好了,对肉肉一点兴趣都没有了,然后就瘦了差不多10kg的样子。 

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