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12星座正确的过冬方法

2018年10月16日 编辑:极品女性网 浏览:105次

12星座正确的过冬方法

  白羊座
  健康指数:★★★☆☆
  因为人会懒惰许多,全身也就感觉软绵绵的,有时间应多去室外活动筋骨。
  开运饮食:可吃些能让精神振奋起来的食物,如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐讯息的番茄。
  健身保健:为唤醒全身的细胞,活跃思维,每天早上最好坚持半小时快走。
  健康休闲:别老是呆在家里,有时间可去逛逛街,既不会太闷、太累,也可让好心情复苏。
  金牛座
  健康指数:★★★☆☆
  本周你的情绪容易过度紧张,可能会导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。
  开运饮食:榴莲,苹果具有开胃的作用,能促进食欲。
  健身保健:去健身房有氧搏击,锻炼腰腹。
  健康休闲:早晨练练气功,能起到调身、调息、调心的作用。
  双子座
  健康指数:★★☆☆☆
  健康较差,身体易感不适,保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。
  开运饮食:多吃坚果可以美肤、健脑、抗衰老,很适合做本周的开运食品。
  健身保健:潜水既能给肌肤减压,又能防癌、抗癌,是本周最佳健身保健运动。
  健康休闲:闲暇之时可以到图书馆看看书,既可以增长知识,又可以平静心境。

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