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生的时候到底要不要吃东西吗?来自初产孕妈的疑惑!

2017年10月22日 编辑:极品女性网 浏览:149次

生的时候到底要不要吃东西吗?来自初产孕妈的疑惑!

  分娩是一个比较长的阶段,从规律的宫缩到胎儿娩出,再到胎盘娩出,大约需要16-18小时,也因个人体质不同,有波动。分娩总共分为三个产程。第一产程是宫颈扩张期,由规律的宫缩过度到宫口全开;第二产程则是胎儿娩出期,从宫口开全至胎儿娩出为止;第三产程是胎盘娩出期,从胎儿娩出至胎盘娩出为止。

  根据相关临床研究数据积累,不少的卫生组织都建议孕妇可以根据自身情况选择进食。虽然国际上也有一些医生不建议产妇在分娩过程吃东西,除纯液体类食物以外,但是长达几十年的临床研究这个说法已经被推翻。

生的时候到底要不要吃东西吗?来自初产孕妈的疑惑!

  分娩中进食可以补充产妇消耗大量的能量,储存体力,为不同阶段产程做好准备,从产程时间长度来看,宫缩到宫口全开,初产产妇平均的时长为11-12消失,容易引起产妇脱水或酮症,而及时补充能量可以环节疼痛和烦躁情绪。

  那么有的产妇则有问题了,分娩中已经耗尽了耐心和胃口,那还吃的下去呢?又该怎么吃呢?

  第一产程:宫缩阶段

  宫缩开始时,程度比较轻,疼痛程度也比较能忍受,这时候建议各位产妇可以选择一些柔软、容易消化的蛋白质或碳水类食物,比如,包子、饺子、稀饭、鸡蛋、牛奶、面、粥等,而爱吃水果的产妇,可以选择苹果、香蕉、葡萄、草莓等。

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  第二产程:胎儿娩出阶段

  这个阶段的产妇经过宫缩的疼痛,变得没有胃口,为了能保存娩出婴儿的体力,建议搭配红牛、果汁、巧克力、红糖姜茶等高热量食物,帮助补充能量,或者是选择椰子水,口感好也含有电解质,很有效的帮助补充了能量。

  第三产程:胎盘娩出

  这个阶段经历了分娩最痛的时刻,所以一般妈妈都不需要特别进食,这个时候建议妈妈可以尽快哺乳,帮助自己的乳房产乳,而且对于宝宝和自己关系变得更加亲密不陌生。

生的时候到底要不要吃东西吗?来自初产孕妈的疑惑!

  其实关于产妇在分娩时是否要进食是根据个人情况判定的,如果你在分娩前真的有什么特别想吃的,都可以尽可能的吃一些,因为这些东西可以转化能量,帮助补充体力,让你生宝宝更加的有动力,如果实在没有胃口的妈妈,则可以通过吃一些流质的高能量食物,补充能量。

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